引起牙龈发炎的病因及症状？
 细菌感染、外物刺激以及食物嵌塞等均可引起牙龈炎，一般最常见的是以细菌感染为主。主要因为口腔卫生做得不好，牙齿表面上附着一层软垢（牙菌斑），其中细菌很多，以牙垢作为培养基地，一代代地繁殖；细菌排出毒素刺激牙龈发炎，牙龈乳头和牙龈出现发红、发紫、水肿、易出血、牙龈退缩等症状。
一般患者无自觉症状，牙龈呈暗紫色，表面轻微水肿，有的患者牙龈肥厚，特别是牙龈乳头肥大，有菌斑，软垢以及牙结石等，但无疼痛，刷牙时牙龈可有出血。
牙龈炎的一治疗方法。
(1）保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口，正确使用牙线和牙签，清除牙间食物。
(2)定期去专业口腔医疗机构洁牙，清除附着在牙体表面的菌斑、牙石，使牙面光滑减少刺激，矫治食物嵌塞。
(3)适当使用维生素c、维生素A及D，以提高肌体抵抗力和修复能力，有助于牙周组织的修复。
(4)积极治疗身体的各种慢性病。
(5)局部用药：可在清除牙垢、菌斑和食物残渣后应用。用3％的过氧化氢溶液或生理盐水冲洗后涂敷l％碘甘油，亦可用1：5000高锰酸钾溶液或复方硼砂溶液漱口，还可选择性使用含漱药物，如漱口液、洁口净等。
牙龈炎的预防方法。
1、牙龈炎是牙周病的早期表现，它的预防方法主要是持续地、及时地清除牙面的菌斑，保持相对清洁的牙面。每天不少于两次认真的刷牙，每6-12个月接受一次专业的洁治术（洗牙），可预防牙龈炎的发生。因此，从青少年就开始注重口腔卫生和定期的专业口腔洁治术（洗牙），牙周疾病是可以预防的。
2、制定与季节变化适应的作息制度。多漱口，勤刷牙。进餐要规律，细嚼慢咽，多食蔬菜，如胡萝卜、菠菜、木耳。适量进食水果，如山楂、苹果。
3、正确的刷牙方法是预防牙龈炎最简单有效的方法，应顺着牙齿长轴方向，上牙向下刷，下牙往上刷，每个牙面都要刷到，这样刷牙不仅能把牙刷干净而且对牙龈起到按摩作用，促进牙龈的血液循环。
4、养成锻炼身体的好习惯。健康的体魄是抵御一切疾病最好的武器。部分体质较差的人群，可适当补充一些维生素片，增加抵抗疾病的能力。
5、自我诊断牙龈炎的简单方法是观察牙龈的色泽、质地以及有无出血表现；正常牙龈呈粉红色，质地柔韧致密，表面存在点状色彩。如果牙龈呈暗红色，质地柔软肿胀，表面色彩消失，进食、刷牙、触碰时容易出血，此时应立即去专业的口腔医疗机构检查就诊。